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2015-02-14

【レッスンレポート】温活のススメ

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先日 2月6日に開催した ランチ付きパン&アロマの講座「温活のススメ」

前日の雪予報で
開催が危ぶまれましたが

思ったほどの降雪もなく
無事に開催することができました

まずはグラノーラ作りのデモンストレーションから

ナッツ類やドライフルーツを
ふんだんに使ったグラノーラ♡
でも作り方は簡単なのです

続いてのアロマトークは
身体をあたためるアロマについてー

低体温や冷えがどういうものか、
そして、冷え対策として有効な
精油のお話などを。。

その後はバスソルト作り
ピンクのヒマラヤ岩塩に あたため効果のある精油とハーブを混ぜてー

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ミニランチは野菜たっぷりのピタパンサンドとゴボウのポタージュ
そして、ヨーグルトにグラノーラとアサイーソースをかけて
見た目もきれいなデザートとなりました

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ミニランチ付きのパン&アロマ講座は
続編を計画中です♫

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